工作压力难以纾解怎么办？人际关系陷入僵局如何破解？积极乐观的心态怎样长久保持？带着职工心中的诸多困惑，3月25日，临泽县总工会“惠心·赋能”职工心理健康服务活动走进鸿健文体旅游产业发展有限公司，以“幸福在哪里：信念的力量”为主题开展专题讲座，为企业职工送上一堂实用暖心的心理关爱课，切实守护职工幸福感。

讲座聚焦职工核心心理需求，围绕信念塑造、认知调整、情绪管理、压力应对等关键内容，结合典型心理学案例与职工身边的真实事例，用通俗易懂的语言深入浅出地讲解，引导职工正确认识自身心理变化，主动学习负面情绪调适方法，树立积极向上的人生信念。现场特意设置互动体验环节，辅导老师传授“幸福八法”，以及深呼吸、专注力训练等简易实用的心理调适技巧，职工们积极参与、踊跃互动，现场氛围热烈融洽，大家在轻松的氛围中收获了心理“干货”，切实感受到工会组织的温暖与关怀。

近年来，临泽县总工会始终把职工心理健康服务作为“我为群众办实事”的重要抓手，持续健全完善职工心理关爱服务体系，精准对接职工需求、创新服务模式，全力为职工织密心理健康防护网。立足职工实际需求，创新打造“点单式送课＋沉浸式体验”服务模式，前期深入企业精准摸排职工心理需求，按需定制课程内容，让服务更对味、更贴心；整合劳模、心理咨询师、社会工作者等专业力量，组建专业服务队伍，深入园区、企业开展上门服务，把心理关爱送到职工“家门口”；打破“单向授课”模式，通过案例教学、团体互动、实操训练等多种形式，实现“双向赋能”，推动心理服务从“普惠覆盖”向“精准提质”升级。同时，临泽县总工会搭建“线上平台＋线下阵地”双向服务通道，依托职工心理健康服务之家、工人文化宫、户外劳动者驿站等阵地，提供定点咨询与流动式心理服务，让职工随时随地能获得专业心理支持；着力培育壮大本土心理服务人才队伍，不断延伸服务触角，针对新就业形态劳动者、女职工、教职工等不同群体，开展个性化心理关爱活动，实现心理服务全覆盖、无死角。

临泽县总工会相关负责人表示，县总工会将持续深化“工会＋心理”服务模式，把职工心理健康服务作为暖心工程、重点任务抓实抓细，常态化开展心理健康服务进企业、进园区、进基层活动，不断丰富服务形式、拓展覆盖范围、提升服务质效，切实当好职工信赖的“娘家人”。